Зарядка для глаз для детей

зарядка для глаз в стихах

Здравсвуйте, мои дорогие мамы! Я рада Вас видеть на страницах моего сайта «Здоровая мама».

Сегодня мы поговорим о зарядке для глаз для деток. Давайте узнаем зачем нужно делать зярядку для глаз детям, особенности зарядки для глаз, узнаем какие виды зарядок есть, узнаем конкретные примеры, как можно играючи, делать зарядку для глаз малышу.

Зарядка для глаз для детей

Хорошим способом снять зрительную усталость детям дошкольного возраста является зарядка для глаз, иначе говоря, физкультминутка, которая широко используется в дошкольных учреждениях. Основным ее предназначением является повышение работоспособности глаз, улучшение кровообращения, а также профилактика развития глазных заболеваний.

Зарядка для глаз в стихахЗарядка для деток младшего возраста

Уже в раннем возрасте рекомендуется использовать несложные упражнения в форме игры для снятия напряжения с глаз, продолжительность которых составляет 4-5 минут. Ребенку можно предложить такие задания:

  • поочередное закрывание и открывание глаз;
  • наблюдение одним глазом за движениями людей, машин, животных, а второй глаз в это время закрыт;
  • взмахи ресничками.

Отрицательное воздействие на формирование зрения оказывают такие негативные факторы, как различные инфекционные заболевания, повреждения глаз различной тяжести, а также постоянное времяпровождение у монитора компьютера и телевизора. Помимо этого, каждый день на ребенка сваливается большой поток информации, результатом которого является усталость и нарушение зрения.

Виды зарядки для глаз

В дошкольном возрасте происходит активное формирование зрения, именно поэтому необходимо бережное отношение к детскому организму и проведение специальных упражнений.

Можно выделить следующие виды зарядки для глаз:

  1. Гимнастика в форме игры.
  2. Использование стереокартинок для расслабления детских глаз.
  3. Применение компьютерной программы-тренировки.
  4. Использование объектов природы для отдыха глаз.

зарядка для глаз в стихах

Зарядка в игровой форме

Родители могут проводить зарядку для глаз для детей в игровой форме, что вызовет у малышей повышенный интерес к занятию, а также сопровождать свои действия стихами, потешками и поговорками. Большую подборку стишков для зарядки глаз Вы можете посмотреть здесь и здесь. Проговаривание во время выполнения движений различных фраз способствует не только укреплению глазных мышц, но и развивает слуховую память ребенка.

В домашних условиях ребенку можно предложить такие виды игровых упражнений:

  • «постреляем глазками» (необходимо быстро и неожиданно переводить глаза из одной стороны в другую, проговаривая при этом «пиф-паф»);
  • «напишем письмо Буратино» (ребенку предлагают крепко зажмурить глаза и с помощью своего носа нарисовать в воздухе любой предмет, который должен угадать второй ребенок либо взрослый);
  • изображение на лице различных гримас, а также моргание (можно проводить в форме соревнования, где каждый из участников должен изобразить самую смешную рожицу и дольше всех проморгать ресницами).

В дошкольном учреждении несколько иные методы проведения зарядки для глазок:

  1. Проведение зарядки для глаз с обыгрыванием предложенных предметов.
  2. Словесная гимнастика с использованием стихотворений на заданную тему.
  3. Широкое применение получили зрительные тренажеры, которые в детском учреждении представлены в виде индивидуальных, потолочных и настенных приспособлений.
  4. Электронная зарядка.
  5. Проведение гимнастики с опорой на схемы и таблицы.

Зарядка с использованием стереокартинок

Зарядка для глаз для детей может проводиться и с использованием стереокартинок, которые представляют собой объемное изображение на ровном листе бумаги. К обычному набору картинок добавляют одну новую и предлагают малышу ее найти, постоянно следя за тем, чтобы ребенок не забывал моргать во время выполнения задания.

стериокартинка

 

Увидели, что изображенно на картинке? Тогда напишите в комментариях. Первый кто напишет получит 100 рублей на яндекс кошелек.

Зарядка на основе компьютерной программы

Благодаря современным достижениям в области компьютеризации специалистами была разработана игровая программа «Цветок» со следующим принципом действия: ребенку предлагается обратить внимание на монитор, на котором размещен цветок. В серединке растения изображен определенный предмет, идентичное изображение которого необходимо отыскать на лепестках. Выполнить задание необходимо за определенное время и перейти на следующий уровень.

Зарядка с использованием объектов природы

Самой приятной и интересной формой проведения зарядки для глаз является наблюдения за объектами и явлениями живой природы, которые сопровождаются стихами и песнями. Хороший расслабляющий эффект дает наблюдение за восходом и закатом солнца, а также за журчанием воды.

Ежедневное выполнение несложных упражнений для глаз поможет не только избежать проблем со зрением, но и позволит создать у ребенка радостное и хорошее настроение на весь день.


  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/513990691971 Катя Гордеева

    Здравствуйте! Приму участие в конкурсе, раз никто не оставляет комментарии, буду, пожалуй, первой) На стареокартинке вижу рыбок, я права?

  • http://vk.com/id5132644 Юлия Салихова

    Тут изображены 2 дельфина, которые прыгают через кольцо. Верно?

    • https://plus.google.com/105593525590680208071 Anna Patskova

      да, точно 😉 Юля, сегодня вышлю приз 😉

  • https://ok.ru/profile/566901920205 Надежда Тебелева(Старостина)

    На картинке множество разновидностей рыб как в океанариуме здорово!

  • https://ok.ru/profile/568626308303 Алиночка Крылова

    2 дельфина прыгают через кольцо?