Развитие детей. Физическое развитие ребенка

как повысить иммунитет у ребенка

Здравствуйте, дорогая мама. Я очень рада видеть Вас на страницах моего блога «Здоровая мама и малыш».

Мы продолжаем серию статей о развитии детей. И сегодня поговорим о физическом развитии ребенка. Давайте разберем, что влияет на физическое развитие ребенка, поговорим об оценке физического развития ребенка, узнаете как можно развивать малышей физически.

Под физическим развитием ребенка следует понимать непрерывный процесс роста детского организма, в результате которого происходит изменение его длины и массы тела, а также его органов и систем. Растущий организм заканчивает свое развитие примерно к 16-17 годам, когда ребенок превращается в юного подростка.

как повысить иммунитет у ребенка

От чего зависит физическое развитие

Факторы, оказывающие влияние на физическое развитие детей:

  • генетическая предрасположенность;
  • организация правильного и сбалансированного питания, отвечающего всем потребностям организма;
  • создание развивающей среды, а также организация полноценного ухода за растущим организмом;
  • наличие наследственных и хронических заболеваний, а также различных видов травм, они тормозят полноценное физическое развитие ребенка;
  • рациональное распределение физической нагрузки, правильная организация двигательной активности малыша.

На основе каких признаков и показателей проводится оценка физического развития ребенка?

Основными показателями, указывающими на полноценное и гармоническое развитие, принято считать:

  • показатели веса, роста, окружности грудной клетки и головы;
  • функциональные показатели жизненной емкости легких, мышечной силы кистей рук и другие;
  • в старшем и подростковом возрасте обращается внимание на развитие мускулатуры и мышечного тонуса ребенка, а также на правильное формирование осанки и опорно-двигательного аппарата.

Показатели физического развития, соответствующие всем требованиям и возрастным нормам, свидетельствуют о гармоничном и полноценном развитии ребенка.

здоровье детей

Физическое развитие по возрасту

Физическое развитие детей раннего возраста происходит более интенсивно в период нахождения в утробе матери, когда из небольшого сияния клеток вырастает малыш 45-55 см, а также в первый год своей жизни. По мере увеличения возраста ребенка происходит замедление прибавок по всем основным показателям. Так, если за первые 12 месяцев своего развития малыш набрал около 6-7 килограмм и вырос на 20-30 см, то в последующем его физическое развитие будет проходить не так интенсивно.

Физическое развитие детей и подростков подчиняется основным закономерностям роста и развития детского организма:

  • для каждого возрастного периода характерна определенная интенсивность роста и развития организма;
  • рост и развитие разных систем организма происходит не одновременно;
  • правильный процесс роста обеспечивает появление половых различий на определенном возрастном этапе;
  • интенсивность физического развития зависит от генетической предрасположенности организма;
  • наличие признаков акселерации в росте и развитии подростков.

Физкультура как помощь в развитии ребенка

Важное место в полноценном физическом развитии занимает физкультура для детей всех возрастных периодов. В первые месяцы жизни малыша особо необходимы занятия физической культурой, которые представляют собой комплекс рефлекторных, пассивных и активных упражнений.

В дальнейшем активной физической деятельностью малыш начинает заниматься в дошкольном учреждении, в школе, а также при посещении различных спортивных секций. В более юном возрасте дети проявляют интерес к элементарным физическим упражнениям и играм, а в старшем и подростковом периоде увлекаются шейпингом, акробатикой и различными видами спорта.

Хорошим обучающим пособием для молодых и неопытных родителей может стать «Физкультура для детей» — видео в форме небольших уроков по правильному выполнению полезных физических упражнений, необходимых для полноценного развития крохи. Все занятия разработаны и проводятся под руководством опытных профессиональных педагогов и инструкторов.

Есть несколько важных правил:

  • не заставляйте ребенка, а показывайте своим примером;
  • пусть ребенок занимается той активностью, которая ему нравится (танцы, плаванье);
  • необходимо ходить минимум 30 минут в день.

Здоровья Вам и Вашим деткам,

Ваша Анна Пацкова.

 


  • http://vk.com/id131488341 Оксана Антипенко

    Современные дети, если честно, вообще какие-то физически слабые: часто болеют, быстро устают и т.д. Конечно, всё можно списать на занятость родителей на работе, а затем кучей домашних дел. Но тогда возникает вопрос: зачем же мы тогда рожаем этих детей, если у нас просто нет на них времени! Нет с утра 5 мин на зарядку, нет 40 мин вечером, чтобы погулять с ребенком на свежем воздухе, прокатиться на велосипеде или сходить в бассейн и т.д. Вывод один: здоровье ребенка и его физическое состояние, в бОльшей степени, зависит от родителей!

  • http://vk.com/id242134425 Ольга Крылова

    Я вот очень согласна, что нужно показывать детям собственный пример. Я последнее время возобновила свои занятия, и мои детки все за мной повторяют. И мышцами хвастаются, и шпагаты показывают ))) И гордятся мною. А это для меня тоже очень важно…

  • https://plus.google.com/117349042208824185579 Людмила Родохлебова

    Да, физическое развитие ребенка во многом зависит от нас, родителей. Детки любят повторять все за нами, поэтому если мы сами занимаемся спортом, то и наши малыши будут заниматься. И я полностью согласна с автором, что физическое развитие ребенка очень важно на каждом возрастном этапе. Главное все делать во время и ваш малыш будет расти крепким и здоровым.