Ранний подъем и известные люди

ранний подъем

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня я продолжаю тему о раннем подъеме. И сегодня я хочу Вам рассказать о известных, влиятельных людях которые предпочитают вставать рано.
Я зудумалась о ранних подъемах, когда услышала, что многие извесные, богатые и влиятельные люди встают рано. Я тоже хочу быть извесной и богатой (может не такой как они, но в какой то мере тоже хочу), поэтому захотела внеждрить привычку ранних подъемов в свою жизнь. Я быстро оценила пользу от этой привычки.
Давайте с Вами узнаем кто же встает рано?

Дэн Акерсон, глава General Motors

Акерсон говорит, что он практически всегда встает 4.30-5 часов. Ранно утром ему необходимо звонить в филиал GM в Азии, пока у них ещё не закончился рабочий день.

Дэвид Каш, глава Virgin America (авиакомпания)

Каш просыпается в 4.15. Далее у него отправка почты, звонки бизнес-партнерам с Восточного Побережья. После этого он уделет время спорту и просмотру новостей.

Тим Кук, гендиректор Apple

Тим Кук просыпается в 4.30 утра и первым делом проверяет почту. А 5 утра он уже трудится в спортзале.

Роберт Айгер, гендиректор Disney

Айгер встаёт в 4.30 и тоже занимается спортом, проверяет почту, а так же слушает музыку и новости. Причем всё это он делает практически одновременно.

Андреа Янг, руководитель Avon Products

Андреа Янг просыпается в 5 утра и едет в спорт зал, а в 8 утра она уже активно работает в своем офисе.
ранний подъем

Ховард Шульц, гендиректор Starbucks

Ранний подъем и известные люди

День Шульца начинается со спорта. Часто это поездка на велосипеде с супругой. В офис он приезжает уже к 6 утра.

В то же время президент компании Starbucks, Мишель Гасс, просыпается каждое утро в 4.30 и совершает пробежку.

Джефф Джордан, бывший глава PayPal и OpenTable

Ранний подъем и известные люди

Джордан приезжал в офис к 5.

Бывшие президенты: Джордж Буш-старший и Джордж Буш-младший

Ранний подъем и известные люди

Буш-старший просыпался в 4 утра, бегал и к 6 был в офисе.

Джордж Буш-младший приезжал в офис немного позже, к 6.45, и часто проводил встречи ранним утром.

День Кондолизы Райс начинался в 4.30, чтобы успеть посетить в спортзал до работы.

ранний подъемБенджамин Франклин

Ранний подъем и известные люди

Бенждамин Франклин часто повторял такую пословицу: «Рано ложись, рано вставай — будешь здоровым, богатым и мудрым». Он просыпался  в 5 утра и спрашивал себя: «Что хорошего я сделаю сегодня?»

Извесные люди в прошлом тоже встают рано

  • Людвиг ван Бетховен вставал на рассвете, варил себе кофе и сразу садился за рабочий стол. Он писал музыку с утра и до двух часов дня, прерываясь на небольшие прогулки.
  • Эрнест Хемингуэй всю свою взрослую жизнь вставал с первым лучом солнца.
  • Иммануил Кант  Ровно в пять утра Канта будил его преданный слуга, отставной солдат. Философ выпивал пару кружек жиденького чая, закуривал трубку и начинал философствовать. Потом читал и готовился к лекциям, которые у него начинались в 7 утра.
  • Виктор Гюго просыпался на рассвете от выстрела пушки, доносившегося из ближайшего порта. Он выпивал два сырых яйца, заваривал кофе и запирался, чтобы писать свои романы. Ровно в 11 утра он выходил на крышу, обливался ледяной водой из бочки, пофыркивал и напевал себе что-то под нос. Прохожие с удовольствием любовались этим зрелищем, некоторые соседи даже специально в это время подходили к окнам, чтобы понаблюдать за легендарным романистом.
  • Харуки Мураками, японский писатель и переводчик, также входит в число людей, которые рано встают. Когда он берётся за очередной роман, то встаёт в четыре часа утра и пишет пять или шесть часов подряд. Потом он бегает или плавает, читает или слушает музыку. И ровно в девять вечера он уже в постели.

Люди, которые рано встают, как правило, более продуктивны. Радуются каждому дню и очень счастливы. Им неведома бессонница, одно из самых несносных мучений человека.

Российские ранние пташки

А что же до отечественных людей? Встают ли они рано? Да конечно встают! Вот например:
 
  • Тина Канделаки, телеведущая: «У меня очень ранний подъем: обычно я встаю в 5-6 утра, утром занимаюсь спортом».
  • Дмитрий Потапенко, крупный российский бизнесмен (сеть магазинов): «В 3-30 встаю, работаю до 5-30. Снова ложусь, сплю до 7-40. Затем еду на работу к 9 утра».
  • Геннадий Онищенко, главный санитарный врач РФ: «Я просыпаюсь в 3 часа утра, меня забирает водитель и в 3.45 я на рабочем месте».
А как вы считаете, действительно ли ранний подъём является залогом успеха в делах?

Если Вы серьезно хотите научиться вставать рано, то приглашаю Вас на бесплатный марафон «ВСТАВАЙ РАНО