Зачем нужна подготовка к беременности?

счастливая мать с ребенком на руках

 Почему важна подготовка к беременности?

Здравствуйте, будуща мама. Я очень рада видеть Вас на своем сайте.

Из этой статьи Вы узнаете зачем нужна подготовка к беременности.

Представьте себе: вы собираетесь принять участие в соревновании в котором раньше не участвовали или участвовали редко. Какой вас ждет результат? Врядли вы получите хорошие результаты, а может и вовсе сойдете с дистанции.

В беременности как в спорте — если вы хорошо подготовлены, то вас ждет отличный результат и удовольствие от процесса!!!

   Наши дети — это наше сокровище! Мы хотим получить наилучший результат. Мы не хотим разочароваться. Если мы не достаточно подготовлены, то мы не получим удовольствие от ни от беременности, ни от родов. И возможно больше не захотим иметь детей. Подготовка к беременности поможет нам:

  • родить здорового малыша;
  • не потерять здоровье;
  • и даже получить удовольствие от процесса.

подготовка к бременности

Что же такое подготовка к беременности?

Как и в спорте так и в жизни важно:

Подготовка к беременности – очень важный этап на пути к рождению малыша. Если вы хотите здорового и крепкого малыша, то будьте ответственны не с момента беременности, а задолго до этого. Помните, от этого зависит жизнь и самочувствие нового человечка!

Посещение специалистов

Перед беременностью будущей мамочке стоит посетить следующие врачей:

  • Терапевт назначит анализы на выявление скрытых инфекций и хронических заболеваний, вылечить которые важно до беременности.
  • Стоматолог проверит наличие инфекций, которые могут «перекочевать» из полости рта в ваш организм и нанести не поправимый вред будущему плоду. Кроме того, полезен осмотр и самой женщине, ведь во время беременности незаметный ранее кариес или небольшие дырочки могут перерасти в пародонтит, а тот, в свою очередь, вызывает преэклампсию, характеризующуюся поздним токсикозом, головной болью, нарушением зрения, тошнотой, поносом.
  • Отоларинголог поможет выявить скрыто протекающие ЛОР-заболевания, которые могут в дальнейшем доставить вам неудобства и отразиться на здоровье ребенка.
  • Окулист позаботиться о вашем зрении, ведь во время беременности оно может сильно упасть, что, несомненно, отразиться на вашем здоровье.
  • Гинеколог – главный врач для будущей мамы, именно он ведет беременность, проводит осмотры, следит за состоянием ребенка, берет мазки на анализ. Он консультирует по всем вопросам и назначает витамины для подготовки к беременности, принимать которые нужно обязательно и лекарства, в случае необходимости.

Папе на заметку!

Не повредит и подготовка к беременности мужчине. Ведь не только маме, но и папе будущего малыша необходимо обратить внимание на свое здоровье. Обязательно следует посетить терапевта, стоматолога и уролога. Терапевт нужен для определения общего состояние организма и, в случае необходимости, назначения консультации других специалистов. Стоматолог поможет исключить зубную и десневую инфекцию, которая может передаться женщине и спровоцировать преждевременные роды или быть «виновницей» рождения ребенка с маленьким весом. Ну а уролог проверит наличие заболеваний и скрытых инфекций в мочеполовой системе. Думаю, не стоит объяснять, насколько это важно!

Анализы

Не только в посещение врачей заключается подготовка к беременности, анализы также придется сдавать обоим родителям. Для мамы обязательные набор: общий клинический анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, определение группы крови и резус-фактора, анализ крови на сахар, бактериологический посев, УЗИ органов малого таза, анализ на инфекции (ВИЧ и сифилис, гепатиты В и С, ЗППП, антитела на TOURCH-инфекции). Папе, так же как и маме, придется сдать кровь на определение группы крови и резус-фактора и анализ на инфекции.

Здоровый образ жизни

Очень важно заранее начинать вести здоровый образ жизни. В первую очередь, он заключается в отказе от вредных привычек, как курение и алкоголь.

Если будущие родители выпивали «от случая к случаю», то достаточно будет для подготовки организма к беременности отказаться от алкоголя за 3 месяца до планируемой даты зачатия. Бросить курить следует раньше – маме за год до зачатия, а папе – за 4 месяца. Мужчина, таким образом, не будет делать свою женщину «пассивным курильщиком», а также сохранит репродуктивный потенциал.

Прегравидарная подготовка к беременности

Прегравидарная подготовка к беременности заключается и в соблюдении женщины режимов сна и питания.

Спать следует ночью не менее 8 часов, ложиться лучше до 12 часов ночи (оптимально 9-10 часов). При желании, поспать можно и днем, или просто отдохнуть, лежа на жестком ложе на спине.

Питаться следует только здоровой пищей, исключив жареное и жирное. В рацион добавьте овощей и фруктов по сезону, молочных продуктов, мясо и рыбу. Употребляйте пищу, богатую фолиевой кислотой (зеленые листовые овощи, орехи, печень), селеном (грибы, чеснок, бобовые, цельнозерновые), цинком (яичные желтки, корнеплоды).

Позаботьтесь о своем здоровье заранее, сдайте все анализы и пройдите всех специалистов, ведите здоровый образ жизни и тогда на свет появиться крепкий и здоровый малыш!

А вы готовитесь к беременности?
С уважением, ваша здоровая мама, Анна Пацкова.


  • Ольга

    Хорошая статья! И сайт у Вас нужный – море полезной информации.

    • Анна Пацкова

      спасибо