Заболевания во время беременности

удаление зуба +при беременности

Здравствуйте, дорогая мама. Я очень рада видеть Вас на страницах моего блога.

Во время беременности возможны незначительные вирусные и бактериальные заболевания, которые нужно лечить. Самое лучшее во время беременности не использовать таблеток вообще или же в случае необходимости использовать самый минимум. Сейчас мы разберем самые распространенные заболевания во время беременности и способы как с ними бороться.

Простудные заболевания во время беременности

заболевания во время беременностиСамое лучшее лечение простуды и гриппа это отдых и питье жидкости. В зимнее время следует включать увлажнитель. Это улучшит ваш иммунитет. И быстрее пойдет выздоровление. Пейте чаи с малиной или медом. Кушайте чеснок и лимончик. Отличное средство укрепляющее иммунитет: смешайте в равных пропорциях мед, лимон и молотые грецкие орехи. Принимайте по столовой ложке в день для профилактики. И 1 столовую ложку 3 раза в день при заболевании.

Расстройство кишечника

Если это случилось, в первую очередь нужно прекратить употреблять молочные продукты. И употреблять побольше жидкости, избегайте обезвоживания организма. Употребляйте рис, хлеб, крекеры. В некоторых случаях необходимо проконсультироваться с врачом.

Запоры

Увеличить употребление жидкости и пищи с высоким содержанием клетчатки (овощи, фрукты, каши и т.п.). Очень хорошо также помогают сливы, чернослив и сливовый сок. Стоит увеличить физическую активность, она стимулирует работу кишечника.

Головные боли во время беременности

Головная боль очень часто встречается у беременных особенно на ранних сроках. Реже на поздних сроках сильные головные боли могут служить признаком преэклампсии. Чтобы избежать головной боли соблюдайте 3 простых правила: еда, вода, кислород. Головная боль возникает только если вы не покушали во время, если ваш организм обезвожен или если вашему организму не хватает кислорода (кроме случаев травм и серьезных заболеваний). Кушайте во время, пейте в течении дня около 2 литров воды, отдыхайте, дышите глубже, чаще бывайте на улице, проветривайте комнаты, избегайте стресса и вы избежите головных болей в большинстве случаев. Если же голова заболела самое лучшее не хвататься за таблетки, а выпить водички и пойти лечь спать.

Тошнота и рвота

Делите ваши порции еды на маленькие. Положите сухарики возле кровати и скушайте как только проснулись. Обратите особое внимание на витамин В6 он поможет бороться с симптомами токсикоза. Чай с имбирем, гранат  тоже хорошо помогают. Но самое главное это пить побольше воды. Токсикоз это своего рода очищение организма от шлаков и токсинов, если вы поголодаете пару дней будучи только на воде (на соках или растительной пище) это не причинит никакого вреда малышу, но поможет вашему организму быстрее очиститься и вы станете себя чувствовать лучше и малышу попадет меньше токсинов из вашего организма. Очень рекомендую очистить организм еще до беременности. Я когда испытывала токсикоз попробовала увеличить количество употребляемой воды. Сначала это было тяжело, меня тошнило от воды, я не могла пить больше 0.5 л в день. Но постепенно я увеличивала это количество и уже через неделю я забыла, что такое токсикоз. Так что мой главный совет: пейте побольше воды!!!

Изжога

При изжоге избегайте газированных напитков, кофе, цитрусов, помидоров и сладости. Кушайте маленькими порциями. Пейти воду за 30 минут до еды и не пойте ничего после. Прогуляйтсь после приема пищи.

А с какими трудностями во время беремнности сталкиваетесь вы?

 

Здоровья вам и вашим деткам,

С уважением, ваша Здоровая Мама, Анна Пацкова.