Меры предосторожности при беременности

Послеродовая депрессия симптомы

Хорошие привычки важны всегда, но особенно они важны когда вы беременны. Сегодня обсудим чего беременным женщинам следует избегать.

Алкоголь — употребление алкоголя во время беременности приводит к замедлению психического развития малыша, дефектам сердца и влияет на склонность человека к алкоголю и другим наркотикам. Некоторые исследования показывают, что алкоголь так же влияет на гиперактивность малыша и способность к обучению. Поэтому лучше отказаться от употребления алкоголя во время беременности на совсем.

вредные привычки во время беременностиКурение — женщины которые курят во время беременности, чаще имеют осложнения, такие как кровотечения, рождение мертвого или недоношенного ребенка. Такие детки имеют повышенный риск астмы и склонны к синдрому внезапной детской смерти. Если кто то из членов вашей семьи курит им стоит бросить тоже. Так как пассивное курение так же очень вредно для малыша.

Наркотики — снижают поступление кислорода к плоду. Более серьезные наркотики вызывают преждевременные роды, травмы мозга и другие дефекты у малыша. А в будущем склонность к употреблению наркотиков.

Лекарства — многие лекарства могут привести к дефекту плода и другим проблемам у малыша. Некоторые болезни могут быть более опасными, чем лекарства.  Поэтому перед употреблением каких либо лекарств проконсультируйтесь с вашим доктором.

Кофе — мнение ученых расходятся во мнениях о влиянии кофе на плод. Некоторые считают, что кофе вызывает выкидыши и приводит к тому, что ребенок рождается недоношенным. Некоторые считают, что кофе не влияет. Но точно то, что кофе мешает усвоению железа у беременных, а железо очень важный компонент. Поэтому кофе следует избегать во время беременности.

Сырое мясо, рыба и яйца — сырая пища часто содержит сальмонеллу, токсоплазму и другие микро-организмы, это очень опасно при беременности. Это может также перейти к малышу.

Свинец — свинец может быть в краске (мебель, стены и т.д.), в пище и в воде. Свинец может вызвать выкидыш и увеличивает риск неврологических заболеваний у малыша. Проверьте воду с крана на свинец или покупайте бутилированную воду.

Химические моющие, чистящие средства — не используйте аэрозоли, так как химические соединения легко могут попасть в легкие и далее в кровь. Попросите кого то за вас мыть туалет и плиту, так как средства для этих целей содержат вещества которые могут причинить ущерб плоду. Избегайте пестицидов и средств против насекомых, которые используются в садоводстве. Если вы работаете в саду (огороде) обязательно одевайте перчатки, а после тщательно мойте руки.

Кошачий туалет — пусть его моет кто то другой, только не вы. Он содержит микро-организмы которые могут вызвать токсоплазмоз. Токсоплазмоз вызывает преждевременные роды и дефекты центральной нервной системы.

 

Здоровья вам и вашим деткам,

С уважением, ваша Здоровая Мама, Анна Пацкова.