Массаж для грудничков. Видео.

массаж грудничку

Массаж для грудничков

Массаж для грудничков – очень полезная процедура для физического и психического развития малыша. Он укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, а также помогает маме и крохе привыкнуть друг к другу.

Оптимальные условия для массажа

Делайте массаж своему ребенку только в то время, когда он активен и здоров. С момента кормления должно пройти часа 1,5. Желательно, если это будет утро.

Сеанс массажа проводите на твердой поверхности, например, на пеленальном столике.

Руки не должны быть холодными, все кольца или браслеты желательно снять. А ногти желательно состричь. (Однаждыя делала массаж своей дочке. Рука соскользнула и я поцарапала ей лицо. С тех пор ногти у меня короткие. Наши дети важнее нашей красоты). Движения при массаже должны быть медленными и ритмичными.

Делайте массаж регулярно, только так вы добьетесь хороших результатов. Начинайте с самых простых приемов, проделываемых за несколько минут, постепенно увеличивая время и добавляя новые элементы.

Основные приемы массажа для грудничков

При классическом массаже используется несколько приемов.

Первый, идеально подходящий для крох с рождения – поглаживание. Прикосновения должны быть легкими и нежными, ведь кожа ребенка еще очень тонкая, а тело – хрупкое. Впоследствии поглаживание становится начальным, разогревающим элементом перед непосредственно самим массажем.

Второй прием – растирание. Руки должны не скользить по телу малыша, а как бы сдвигать кожу, образуя небольшую складку. Растирание – более медленный процесс, нежели поглаживание.

С помощью этого приема мышцы расслабляются, кровообращение улучшается.

Далее следует разминание. С его помощью можно воздействовать на глубоко расположенные ткани, улучшая при этом тонус мышц, а также на внутренние органы. Разминание проводят пару раз за день, плавно, без рывков. Захватывается часть кожи, немного поднимается пальцами, а затем сдавливается. Делать все надо так, чтобы малышу не было больно.

Последний прием – вибрация, когда части тела приводятся в колебания. Это могут быть поколачивания пальцами или тыльной стороной ладони (кроме поясницы и шеи), легкие похлопывания, потряхивания и встряхивания всего тела ребенка. Делать надо все мягко, но при этом ритмично. После обязательно следует погладить массажируемую часть тела или участок кожи.

массаж грудничку

Одна из самых любимых поз моих девочек

Как делать массаж грудничку в зависимости от возраста

Со 2 недели жизни можно выкладывать малыша на животик. Хорошее упражнение с элементами массажа – поворачивание тела ребенка с одного бока на другой. В это время можно начать массировать пальчики, потихоньку разгибая их, и сами ладошки.

С 1,5 месяцев в каждодневный массаж можно добавлять новые элементы. Например, это сгибание и разгибание ручек и ножек, массаж стоп и в отдельности большого пальца (в этом возрасте он находится в постоянном напряжении). Можно брать малыша подмышки, и «ставить» его на твердую поверхность – так он начнет рефлекторно перебирать ножками, будто ходит по земле.

С 5 месяцев можно начать «разгибать» малышу позвоночник – положить его на бок, а затем провести пальчиками вдоль спины. Ребенок рефлекторно начнет сгибать и разгибать позвоночник. Нелишним будет и массаж живота с помощью ласковых круговых поглаживаний.

Помочь крохе раньше поползти поможет такой прием. Положите малыша на живот, согните ему ножки, а затем подставьте ладони под них. Отталкиваясь от ваших рук, ребенок будет пробовать двигаться вперед.

Развитию мышц грудной клетки поможет массаж груди. Начинать стоит с поглаживаний, плавно переходя к вибрации – положите 4 пальца на ребра, а большие – в центр грудной клетки, и ими слегка надавливайте на тело малыша.

массаж грудничку

Крошкам нравятся покачивания в позе эмбриона. Подогните ножки младенца к животу (колени разведены), ручки сложите на груди, подбородок прижмите к телу. В таком положении делайте покачивающие движения, не забывая поддерживать голову. Упражнение укрепляет нервную систему крохи.

Любите своего ребенка и улучшайте его физическое и эмоциональное состояние с помощью не сложного массажа!

Здоровья Вам иВашим деткам,

Ваша здоровая мама,

Анна Пацкова.