Изменение организма во время беременности


Во время беременности в организме женщины происходит множество изменений. Давайте рассмотрим, что это за изменения.

Физическое изменение организма во время беременности

грудь во время беременности

Изменение груди во время беременности: уже в самом начале беременности ваша грудь начнет расти и изменяться, подготавливаясь к кормлению малыша. Она станет тверже и чувствительней. Следует одевать лифчики, которые хорошо поддерживают грудь, но ни в коем случае не сдавливают ее. Должна быть хорошая циркуляция в крови.

Частые позывы к мочеиспусканию: во время беременности почки работают усердней, что бы вымыть отходы переработки из организма. Так же, поскольку матка растет, она давит на мочевой пузырь. Давление матки на мочевой пузырь может даже провоцировать подтекания из мочевого пузыря во время чихания, кашля или смеха. Это нормальный процесс. Упражнения Кегеля помогут избежать этого. Кофе, чай и кофеин содержащие напитки учащают позывы к мочеиспусканию.

Изменения в ротовой полости во время беременности: гормоны во время беременности могут провоцировать чувствительность и кровоточивость десен. Массаж десен зубной нитью может снизить эти ощущения. Посещение стоматолога до беременности или в самом ее начале, поможет вам и вашему малышу остаться здоровыми. Почему это важно читайте здесь. Обязательно сообщите вашему стоматологу, что вы беременны.

Боль внизу живота во время беременности: поскольку матка растет, мышцы, которые поддерживают ее растягиваются. Вы можете чувствовать это как боль с одной стороны живота или желанием почесать живот. Боль чаще всего возникает между 18 и 24 неделей. Отдых или изменение позиции может облегчить боль.

Онемение и покалывание во время беременности: некоторые женщины испытывают боль, онемение или покалывание в определенных частях их тела.  Все так же поскольку матка растет, она может давить на некоторые нервы связывающие ноги и спинной мозг. Это может стать причиной постоянной боли в бедрах (пояснично-крестцовый радикулит). Если нервы сдавлены, это может быть так же причиной опухлости ног. Как следствие онемение ног и пальцев ног.

Отдышка во время беременности: после 31-34 недели матка становится настолько большой, что она давит на желудок и диафрагму(плоская, мышца, которая помогает дыханию) вверх в сторону легких. Если вы чувствуете отдышку, присядьте и отдохните.

уход за кожей во время беременности

Изменения кожи во время беременности: изменение гормонального фона может способствовать некоторым изменениям кожи. Беременные женщины склоны к появлению пигментных пятен на лице. Бывайте меньше под прямыми солнечными лучами и пейте больше воды, это поможет избежать пигментных пятен или не допустить их яркость. Тоже касается и линии вдоль живота от пупка вниз, чаще всего эта линия появляется у женщин которые не употребляют достаточное количество воды.  Растяжки. Многие женщины боятся этого слова. Это действительно не приятно. Следует еще во время беременности регулярно мазать животик и грудь кремами содержащими витамин Е и так же употреблять больше воды.

Читайте так же:

Незначительные заболевания во время беременности

Физические нагрузки во время беременности

Здоровые зубы — здоровый малыш.

Здоровое питание

Питание. Кальций.

Здоровья вам и вашим деткам,

С уважением, ваша Здоровая Мама, Анна Пацкова.