Хотите узнать как родить без боли? Прочитайте это!


как родить без боли

Хочу вам сегодня рассказать о моем опыте первых родов и  о том  как родить без боли!

Я очень хотела здоровых деток. Поэтому я заранее делала определенные шаги. Такие как:

  • я не курила;
  • никогда не употребляла никаких видов наркотиков;
  • пила алкоголь умеренно и только до овуляции;
  • старалась иногда делать физические нагрузки.

Я думала, что этого достаточно. На практике оказалось, что этого достаточно для здоровья деток. Но к родам я оказалась не готова.

Потуги проходили тяжело, мне не хватало сил тужиться, поза была не правильная и малышку пришлось вытаскивать вакуумным экстрактором. У ребенка после этого долго были синячки на голове и пришлось делать ей укол витамина К, что бы правильно кровь сворачивалась. Да к тому же сердцебиение малышки падало и она была в большом риске. Вобщем опыт не удачный вышел. К счастью сейчас все хорошо.

Во-второй беременности я решила подготовиться лучше. Я нашла видео курс Марины Аист «Успешно родить». В этом курсе рассказывается о подготовке к родам. О пользе физической нагрузки, с конкретными упражнениями. О методах расслабления. Это очень важно, так как в моем случае я не уделила отдыху, расслаблению и физическим нагрузкам должного внимания. Поэтому у меня не хватило сих в потугах.

Так же полезным для меня оказался урок позы. Так как я устала и просто легла на кушетку как на кровать. А это оказывается самая не удобная поза для продвижения малыша.

Благодаря курсу «Успешно родить» теперь я подготовлена к родам намного лучше.

Но я считаю, что в курсе не хватает раздела правильное питание. Это очень важно и во время беременности и во время родов. Я не знала об этом и как следствие у меня был сильнейший токсикоз, усталость, боль в желудке. О питании во время беременности я рассказываю на этом сайте.

Я рекомендую всем будущим мамам ознакомиться с этим курсом. Вы сможете избежать многих проблем в родах. Таких как:

  • разрывы;
  • травмы у мамы и малыша;
  • гипоксия плода (недостаточное снабжение малыша кислородом);
  • асфиксия новорожденного (нарушение дыхательных процессов у ребенка);
  • как сократить длительность родов на треть;
  • восстановление матки быстрее.

И самое интересное вы узнаете почему роды бояться не нужно. Узнаете как родить без боли!

Проходите по этой ссылочке, обучайтесь.  Вы никогда не пожалеете!!!

 

Подписывайтесь на обновления сайта.

Здоровья вам и вашим деткам,

С уважением, ваша Здоровая Мама, Анна Пацкова.