Где найти источник сил для мам? №1

все успевать

Где найти источник сил для мам?

Ох, как давно я хотела написать эту статью. Сегодня я начинаю серию статей, где я поделюсь с Вами своим методом планирования. Я расскажу, что помогает мне успевать играть с детьми, заниматься домом и еще заниматься моим хобби (пока мою работу можно назвать только хобби — так как дохода она мне не приносит). Свой метод планировая я вывела сама, испробовав множество методов и найдя их плюсы и минусы создала свой. Этот метод хорош тем, что он индивидуальный сделаный лично под Вашу ситуацию. Итак…

Как все начиналось.

мама устала

Признаюсь честно, что не люблю убирать, не испытываю горячего желания готовить. Но первые 3 года совместной жизни с мужем у нас всегда был порядок и домашняя еда. Я не работала, сидела дома, мне было скучно и конечно же я была хорошей хозяйкой. И у меня всегда оставались силы, чтобы быть хорошей женой. 😉

Когда у нас родилась первая дочка, муж был ко мне очень лояльным. Мы с дочкой спали до 10 утра (правда ночью мы часто просыпались), муж сам готовил себе завтрак и часто на обед ходил в ресторан. В доме часто было не убрано.

В какой-то момент мне самой надоел бардак и я случайно узнала о системе Fly-lady. Я начала искать в интернете больше информации и тогда нашла сайт Светы Гончаровой Fly-mama. Идея Светы мне подходила больше, ведь она рассчитана на мам.

Я начала внедрять систему Fly-lady в свою жизнь. И хотя она рассчитана на 30 дней, уже через 2 недели мой дом сиял чистотой, всегда! была свежая вкусная еда, ребенок наигран, а я за 1 месяц выучила основы языка HTML, что мне очень помогает сейчас в ведении сайтов и заработке фрилансером по настройке сайта другим.

Но оказалось, что я беременна снова и у меня наступил период сильнейшего упадка сил (как потом оказалось из-за недостатка витамина D). 2 месяца я еле вставала с кровати, когда муж приходил домой я просто спала все время, даже при свете и рядом с мужем и дочкой играющими.

Потом приехала моя мама, и первые 2 недели я спала практически все время. Затем, мы выяснили причину слабости, я стала пить витамины. И где-то через месяц мне стало легче.

бардак дома

Зачем я Вам это пишу? Дело в том, что за первые 2 месяца, пока мне было плохо, дом превратился в “разруху”. А когда приехала моя мама дом снова засиял чистотой и наполнился запахом вкусной еды. И мой муж остро почувствовал разницу и понял как должно быть. И с тех пор он стал более требовательным ко мне, к сожалению не учитывая моих обстоятельств.

Тогда начали портиться наши отношения. Но об этом я напишу позже. Но тогда, разбираясь в отношениях с мужем, я узнала один секрет, который полностью перевернул мое отношение к…

Главный ключ все-успевания

Я уже писала об этом в статье “Мама устала. Как маме находить на все силы и не уставать?.  Я чувствовала себя подавленной, уставшей, я не чувствовала поддержки мужа. И в таком измученном состоянии я решила купить курс Светы Гончаровой “Источник сил для уставшей мамы”.

Из курса я узнала, что моя первая обязанность — это забота о себе! Не о детях, не о муже, доме и т.д., а о себе!

забота о себе

Для меня это было большой новостью. Для меня это было полным эгоизмом. Признаюсь, что эгоисткой я быть не хотела. Мои родители всегда меня называли эгоисткой (с чем я никогда не соглашалась и всегда могла и могу доказать обратное, но такие у меня родители) и поэтому я всю жизнь вела какой то альтруистический (на мой взгляд) образ жизни. Поэтому задача “Заботиться о себе в первую очередь” казалась мне ужасной.

Но Света видимо сталкивалась с подобным, поэтому она объяснила:

“Если Вы не будите заботиться о себе сами, у Вас не будет сил заботиться о Ваших близких. И вот тогда Вы действительно станете эгоисткой. Злой, раздраженной и уставшей женой и мамой”

Вы этого хотите для своих близких? Я нет — я хотела быть любящей и доброй. Но начать заботиться о себе было для меня катастрофически тяжело. До замужества у меня всегда было мало денег (даже когда у родителей их было не мало) и мне всегда приходилось экономить. Порой у меня было только 50 коп. в день и этого хватало только на проезд на трамвае в институт. Домой же я шла пешком и голодная. Как сейчас помню зима, снег, холод, а я иду с института пешком домой (30 минут).

Все это научило меня не тратить деньги в пустую. И я всегда считала, что тратить на себя это впустую.

Хотя моя мама всегда о себе заботилась, покупала себе дорогие крема для лица. Моя троюродная сестра, с которой я жила почти что год, делала себе маникюр каждую неделю. Т.е. у меня были хорошие примеры, мне нравилось ходить в парикмахерскую и делать маникюр, но я не могла себе этого позволить. Так как знала, что деньги в любой момент могут закончиться.

Когда же я вышла замуж, я не работала и поэтому я не могла позволить себе тратить деньги мужа на себя.

забота о себе

Можно ведь заботиться о себе не тратя денег, скажите Вы? Можно конечно и нужно. Но вот не умела я это делать, не было у меня такой привычки. И до сих пор когда я это делаю я чувствую, что мне не комфортно, у меня возникает чувство вины.

Но это уже другая история, с которой мне еще придется разобраться. Вернемся же к нашей теме все-успевания.

Запомните: самый главный секрет все-успевания — это забота о себе в первую очередь! Пополнение своей женской энергии.

Если у Вас не будет сил (энергии) Вы не сможете заботиться о других.

Если Вы чувствуете, что очень устали, что Вас все раздражает, что у Вас не на что нет сил, что о Вас никто не заботится, то читайте следующую статью. В ней я расскажу о том как женщине пополнить свою энергию и набраться сил.

Записаться на тренинг:

источник сил

Гармонии Вам и счастья,

Ваша Анна Пацкова.


  • http://vk.com/id37334814 Юлия Нетребко

    Да, буду ждать следующую статью, потому что не радует ничего и я даже предположить не могу как я могу «заботится о себе», что бы это давало мне силы, а не отнимало еще больше…

    • https://plus.google.com/105593525590680208071 Anna Patskova

      Юля, тогда тем более нужно пройти мой тренинг!!! Подожди еще чуток. Я на этой неделе его уже загружу на сайт и тогда твоя жизнь начнет налаживаться 😉 ))))