Кальций во время беременности

Здравствуйте, дорогая мама. Я очень рада видеть Вас на страницах моего блога. Мы много уже говорили о питании во время беременности и давайте согодня поговорим о важности кальция. Как он усваивается, зачем он нужен, и в каких продуктах содержится. (далее…) » Read more

Питание при беременности 1 триместр

Отеки ног при беременности Сегодня я начинаю серию статей о питании беременных по триместрам. В этой серии будет рассмотрены и виды здорового питания, и какие необходимы витамины и микроэлементы беременной женщине, и откуда их брать на определеных сроках беременности. Как уже упоминалось в статье "Правильное питание при беременности" важно употреблять натуральные, экологически чистые продукты. Любые продукты содержащие химию могут нанести вред плоду. Питание должно быть сбалансированным, содержать достаточное количество полезных витаминов и минералов. Но запомните: вам не нужно есть за двоих! Это даже вредно. (далее…) » Read more

Питание при беременности

рыба при беременности

   Здравсвуйте, дорогие мамы. Я рада видеть Вас на своем сайте.

Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, что бы жить. (Сократ) Сегодня мы имеем большое разнообразие продуктов питания в магазинах или на базаре. В принципе каждый может себе купить все самое необходимое, так как цены разнообразны. Но к сожалению сегодня страдает качество продуктов питания. И мое мнение таково: если вы планируете беременность и у вас есть возможность уехать за город жить - Делайте Это! Но к сожалению многие из нас вынуждены жить в городе по собственному желанию или по необходимости. В городе сложнее получить полноценное правильное питание. Старайтесь покупать только качественные, свежие продукты! Читайте состав и обязательно смотрите срок годности! (далее…) » Read more
1 2 3 4