Как ухаживать за собой в период беременности?

Беременность – пожалуй, счастливый период для любой женщины. Она расцветает, чаще улыбается, дарит миру любовь, становится нежнее и спокойнее.

Но ухаживать за собой, лицом и телом, становится намного сложнее. Некоторым беременным требуется полностью пересматривать принципы ухода, акцентируя внимание на проблемах, с которыми раньше они и не сталкивались.

Рассмотрим некоторые основные принципы, которые должна соблюдать практически любая будущая мамочка:

Уход за лицом.

Те у кого нормальная и сухая кожа могут столкнуться с такими проблемами как шелушение, чрезмерная сухость, стянутость. Чтобы улучшить состояние используйте мягкий скраб и увлажняющий крем с хорошим составом. Уберите из уходовой косметики жесткие скрабы, а также пилинги, крема, маски с фруктовыми кислотами.

Пигментация.

С этой проблемой чаще сталкиваются брюнетки. Чтобы уменьшить проявление пятен, используйте солнцезащитные крема и добавьте SPF-фильтры в другие ежедневные косметические средства. А чтобы осветлить пигментацию можно делать маски. Хорошо помогает средство на натуральной основе: потертое яблочко, желток и мелко нарубленная петрушка.

Растяжки.

Это очень популярная проблема у большинства беременных. Животик растет, кожа травмируется, образуются растяжки. Причем они бывают не только на животе, но и на груди, бедрах, ягодицах. Поэтому с середины беременности рекомендуется использовать специальные средства против растяжек. Обычно, в состав входят масло жожоба, масло зародышей пшеницы, миндальное молоко, эластин.

Обвисание груди.

Чтобы сохранить красоту груди и предотвратить обвисание, требуется целая череда процедур: контрастный душ, массаж с использованием миндального и апельсинового эфирных масел, упражнения на укрепление грудных мышц.

Депиляция.

Удалять ненужные волосы с тела можно с помощью бритья – этот способ самый безопасный. Запрещены: электро-эпиляция, лазерная эпиляция, горячий воск.

Уход за волосами.

В период беременности возможно повышенное выпадение волос. Для предотвращения – делайте массаж головы в течение 5-10 минут, используйте натуральные средства для волос против выпадения. Окрашивать волосы можно, но только безаммиачными красками, и отступая от кожи головы на пару сантиметров.

Ухаживая за телом, лицом и волосами таким образом, будущая мамочка избавится от многих проблем. Но не расстраивайтесь, если это не получается. В любом случае, через некоторое время после появления ребенка на свет, большинство проблем разрешится само по себе