Аскорбиновая кислота при беременности опасна!

Аскорбиновая кислота при беременности

Аскорбиновая кислота при беременности. Можно или нельзя?

Аскорбиновая кислота при беременности может быть очень полезной, но и может быть очень опасной. Я сегодня Вам расскажу когда нельзя и когда нужно употреблять Витамин С. Многие даже не подозревают, как опасен может быть витамин С.

Витамин С опасен!

Да, именно так, Витамин С опасен на ранних сроках беременности. Когда Вы употребляете много витамина С (содержится в цитрусах, клубнике, помидорах и д.р.) у Вас улучшается иммунитет. Казалось бы, что это именно что нужно, ведь болеть во время беременности очень опасно. Но это не так. Для организма, ребенок в животе матери — это чужеродное тело и организм будет стараться от него избавиться. И если у женщины сильный иммунитет — то шанс выкидыша увеличивается во много раз. Именно поэтому в первом триместре не рекомендуется употреблять много витамина С (аскорбиновой кислоты).

По той же причине не рекомендуется налегать на цитрусовые, если Вы планируете беременность. Хотя мужчинам, наоборот витамин С рекомендуется до зачатия. Чем лучше будет иммунитет мужчины до зачатия, тем ниже риск выкидыша.

Аскорбиновая кислота при беременности

Витамин С необходим!

Да, витамин С необходим, в последнем триместре. Беременным рекомендуют увеличить употребление витамина С на поздних сроках беременности. Выкидыш уже не грозит, а крепкий иммунитет мамы передастся и малышу.

К тому же аскорбиновая кислота повышает эластичность кожи, и как следствие увеличивается возможность родить без разрывов.

Зима. Простуда. Что же делать?

Если Вы только планируете беременность или находитесь на первом триместре, то профилактикой простуды служит следующее:

Аскорбиновая кислота при беременности

Ну, а если Вы уже на втором или третьем триместре, то аскорбиновая кислота — Ваш верный друг и помощник зимой.

Я часто слышу сейчас о том, что кто-то заболел. А что касается меня, я уже и забыла когда болела последний раз. Чего и Вам желаю.

Поделитесь пожалуйста в комментариях, что Вы делаете, чтобы не болеть. И как Вы лечитесь, если заболели.

Рекомендую:

Ребенок до года: секреты воспитания и развития!

Очень нежная песня для Вас, дорогие мамы!

С уважением,

Ваша Здоровая Мама,

Анна Пацкова.


  • Ольга

    я не по теме — у вас ошибка в названии книги. правильно пишется «Питание для беременных по месЯцам»